MIRA by Maryam

صحي كما يجب، لذيذ كما تشتهي

طبخ شيف في الرياض، محسوب على أرقامك أنت. عشرون طبقاً تصلك كل سبت، جاهزة لخمسة أيام.

من الأحد إلى الخميس · توصيلة واحدة صباح السبت · الرياض · الطلب عبر الواتساب

لماذا ميرة

الأكل الصحي يفشل لأنه ممل، لا لأنه صعب

معظم الناس لا يتركون حميتهم بسبب قلة الانضباط، بل لأنهم سئموا من نفس الصدر المشوي والأرز الأبيض. نحن نطبخ الأكل الذي تشتهيه أصلاً، ثم نبنيه على أرقامك.

الطرق الخمس

طبق واحد. بطريقتك أنت.

كل طبق يُطبخ مرة واحدة ويُقدَّم بخمس طرق. الطبق لا يصغر، بل يتغيّر. جرّب بنفسك.

دجاج بالزبدة مع الأرز

دجاج بالزبدة مع الأرز

دهون
0g
كارب
0g
بروتين
0g
سعرة
0
شاهد العشرين طبقاً

ثلاثة مطابخ

سعودي، هندي، أمريكي

ثلاثة مطابخ تعرفها وتشتهيها، تُطبخ كما هي، ثم تُبنى على أرقامك. لا صدر مشوي بلا طعم.

سعودي
سعوديكبسة، شاورما، مندي، وكل ما ينتظره أهل البيت
هندي
هنديدجاج بالزبدة، تكا، بريانيه، وصلصات تُطبخ على مهل
أمريكي
أمريكيبرجر، فاهيتا، وفطور يوم الإجازة في يوم عمل

كيف تعمل

أربع خطوات، ثم تتوقف عن التفكير في الأكل

01

تخبرنا مرة واحدة

هدفك، تمارينك، حساسيتك، والأطعمة التي لا تأكلها. أربع دقائق، ولن تشرح نفسك مرة أخرى.

02

نحسب أرقامك

السعرات والبروتين من أرقامك أنت، لا تخميناً. ثم يُبنى كل طبق ليصل إليها.

03

توافق على الأسبوع

تصلك القائمة على الواتساب قبل أن يُطبخ شيء. بدّل ما تشاء.

04

تصلك صباح السبت

طعام خمسة أيام، معلّم بأيامه، وأرقامه على الغطاء، وبطاقة الحفظ بداخله.

الأطباق

عشرون طبقاً، ولا يتكرر طبق خلال أسبوعين

إضافة إلى الفطور، وحلى ثلاثة أيام في الأسبوع كإضافة على باقتك.

الباقات

ثلاث باقات، كلها من الأحد إلى الخميس

توصيلة واحدة صباح السبت. أسبوع عملك مؤمَّن، وإجازتك تبقى لك.

الأساسية

Essentiel

1,500ريال شهرياً

وجبتان يومياً، من الأحد إلى الخميس

40 وجبة · 37.5 ريال للوجبة

اطلب على الواتساب
الأكثر اختياراً

الكاملة

Complet

2,000ريال شهرياً

ثلاث وجبات يومياً، من الأحد إلى الخميس

60 وجبة · 33 ريال للوجبة

اطلب على الواتساب
خمسة مقاعد فقط

الخاصة

Privé

3,500ريال شهرياً

ثلاث وجبات فاخرة، تُطبخ وتُوصَّل يومياً

60 وجبة · 58 ريال للوجبة

اطلب على الواتساب
أضف الحلىثلاثة أيام في الأسبوع، تُضاف إلى باقتك+300 SAR

قارن الباقات بالتفصيل

عن مريم

«الناس تستحق أكلاً لذيذاً، من غير ما يدفعون صحتهم ثمناً له.»

ليس مطبخاً تجارياً ولا خط إنتاج. طاهية واحدة في الرياض تستعد لدراسة التغذية الإكلينيكية، تطبخ صباح السبت لعدد محدود من المشتركين.

— Maryam

تعرّف على مريم

رسالة واحدة على الواتساب، وتتوقف عن التفكير في الأكل.

تكتب لمريم، تتفقان على الباقة، ثم تُرسل لك استمارة قصيرة لأرقامك وحساسيتك. هي من تطبخ، وهي من تجيبك.

ابدأ على الواتساب أو املأ الاستمارة أولاً

اطلب على الواتساب